出现了轻微中暑主要还是由于长时间在高温环境下活动、游玩、工作，进而引起了体温中枢失衡，出现了一系列的中暑症状。其中包括头晕、恶心呕吐、多汗、面色潮红等。

临床上中暑可分为轻度、中度和重度中暑。对于轻微中暑，可及时将患者转移到阴凉环境下，或者是低温的空调室内进行物理降温，可以使用冰袋冰块冷敷额头，同时可以给患者口服藿香正气，增加饮水以及喝绿豆汤、冰酸梅汤等，来起到辅助降温的作用。一般经过对症处理，多数轻微中暑的患者可在数小时内消退中暑症状，但也有个别少数的患者可能需要一至三日才能完全消退症状。