发烧是感冒最常见的一个症状，一感冒就发烧，要分析其原因，如果是抵抗力下降的话，平时的时候要注意营养的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物，加强锻炼，使身体抵抗力得到提高，身体抵抗力提高了就不容易出现感冒发烧的症状。

也要完善一系列的检查，排除其他疾病引起的发烧，如白血病，血液系统的疾病，平时的时候一定要注意饮食的清淡合理，多注意休息，不要过度劳累。