感冒之后一般是可以吃羊肉的，羊肉里面含有丰富的营养物质，可以提高人体的体质和抗病毒的能力。

但是要注意感冒后不要过量的吃羊肉要注意量的把握，羊肉热含量比较高，如果过多的服用的话会增加胃肠道功能的负担。感冒后人体的体质是比较虚弱的，胃肠道功能也不是很好的，如果过量的服用的话，会增加感冒的几率，要平时注意多吃些清淡的水果，蔬菜类食物要多注意休息保养。