鼻塞流鼻涕的话一般考虑是感冒所导致的，可以用热敷法，用热毛巾热敷额头或者是鼻子处利用水蒸汽疏通鼻塞。

可以用按摩法按摩太阳穴，或者是鼻子根处可以起到缓解鼻塞流鼻涕的效果。如果鼻塞流鼻涕比较严重的话，可以服用一些感冒药。平时的时候要多注意休息，多喝热水，注意清淡的饮食，不要吃过于油腻、辛辣刺激性的食物，要多注意休息，早睡早起。