感冒可以吃香蕉，香蕉富含多种维生素，可以提高身体的抵抗能力，有助于病情的缓解。

香蕉还有通便润肠的作用，对感冒引起的大便干结有一定缓解的作用。但如果是糖尿病患者出现感冒，香蕉就不能多吃，否则会导致血糖升高，加重感冒的症状。

感冒期间要适当的补充水分，注意休息，不要熬夜，避免剧烈的运动，使体力得到恢复。同时要加强营养，多进食一些优质高蛋白的食物，如牛肉、鱼肉、瘦肉等，提高身体的免疫能力，加强对症支持治疗。