什么是腰肌劳损。 腰肌劳损是指腰部的肌肉和筋膜因为劳动中长期处于某种不平衡的体位，或者是姿势不正确，造成的一种累积伤。 它主要是腰部常见的疼痛之一。 这个定义怎么理解，就是腰肌劳损首先它是一种累积伤，它是什么造成的呢。第一个，是姿势不正确，坐要直，如果没什么事做的时候老是猫腰驼背，或者是歪着坐，这就不好。第二个，就是某些特殊的劳动，像矿工， 像农民插秧的时候，这腰背部始终处于一个不平衡的状态，就总要猫着腰。 这个日积月累就造成了腰肌的劳损。