不建议高血压的患者进行晨跑，因为在早上由于交感神经的兴奋性升高，会使血压升高，如果进行晨跑使交感神经进一步兴奋性增加，心率加快，心输出量增多，可以使血压进一步的升高，容易引起高血压并发症的发生。

而且如果在冬天，早晨的气温比较寒冷，寒冷的刺激会使外周血管收缩，也会使血压升高。建议高血压的患者应该选择在下午或者晚上七到九时进行体育锻炼，而且如果要跑步，建议采用慢跑的方式，不要过于剧烈，过于剧烈的体育运动反而对血压的控制不利。