年轻人正常血压的范围收缩压在90到140毫米汞柱，而舒张压在60到90毫米汞柱。当然对于年轻人来说，应该要将血压控制在收缩压90到120毫米汞柱和舒张压60到80毫米汞柱。

如果血压收缩压在120到140毫米汞柱或者舒张压在80到90毫米汞柱，这种血压属于正常高值血压，对于年轻人来说，虽然血压在正常范围，但在今后很容易进展为高血压。如果出现这种正常高值血压，需要积极的进行生活方式的调控，改变不合理的生活方式，避免血压进一步升高。