睡着了脚老是一抖一抖常见于如下的原因所引起：一、由于精神压力过大、反复的疲劳等引起神经调节功能的异常；二、由于体内缺钙，引起神经和肌肉组织的兴奋性明显增高；三、患有末梢神经炎，由于环境温度的局部没有很好的保温，导致受凉而引起；四、患有中枢神经系统疾病。对于睡着老是脚一抖一抖的人，要及时的到医院查明原因。如果是因为缺钙所引起，要积极的进行补钙治疗。如果是其他疾病所造成，要到相关的专科进行治疗。平时要避免劳累，要学会舒缓压力，保持良好的精神状态。