舒张压升高的原因除了有些人跟遗传因素有关系外，更多见的是跟平时不良的饮食和生活习惯有关系，包括长期的高钠低钾饮食，长期过多地摄入高脂肪高胆固醇的食物，平时缺乏合理的运动，长期精神压力过大，过多的吸烟和饮酒以及反复的疲劳和熬夜等。

因此对于舒张压升高的人，生活方式的改善非常重要，如果能够长期使生活方式得到良好的控制，很多患者可以不用服用降压药物血压就可以得到恢复，即使血压不能完全恢复，也能够通过同时服用降压药物使血压得到长期有效的控制。