心梗发病时要采取如下的措施进行自救：

一、心梗一旦发作，要立刻坐下休息，稳定情绪，避免精神紧张；

二、自行监测血压和心率，如果血压尚好，可以舌下含服硝酸甘油；

三、尽快拨打120求助电话，在家等待120，由120送入到有条件的医院进行进一步的急救；

四、如果因为发生心肌梗塞导致心跳骤停，家人要立刻给予心肺复苏。

冠心病的患者在平时要进行规范的治疗，积极的控制血压、血糖、血脂等危险因素，保持病情的稳定，避免各种诱因使斑块不稳定诱发急性心肌梗塞的发生。