如果是在感冒期间是不建议服用燕窝的。

感冒期间，大部分人免疫系统功能下降，自身的器官功能都会受影响，特别是呼吸道和消化道，感冒期间不能吃的过于油腻。并且感冒的人在饮食上也是没有食欲的，如果要想使感冒更快的康复，就要注意饮食的清淡合理。平时也要多注意休息，不要吃过于油腻、辛辣、刺激、生冷性的食物。