长期感冒并没有说是什么病的前兆，只能说明身体抵抗力比较差，容易受到感冒病毒的侵犯，而导致感冒的发生。

出现了感冒应该及时到医院，在医生的指导下服用一些中成药抗感冒治疗，如板蓝根颗粒、莲花清瘟胶囊。平时要加强锻炼身体，多晒太阳，劳逸结合。在感冒流行的季节尽量不要到人多聚集的地方去，如超市、电影院、娱乐场所等，防止感冒病毒的交叉感染。同时要加强营养，多进食一些优质高蛋白的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉等，增强身体的免疫能力。