痰多的话可以多吃一些润肺化痰、润肠通便的水果，比如说梨、香蕉、苹果等。也可以多吃一些甘甜可口，理气化痰的水果，比如说桃、橘子等等。梨可以加上冰糖做成冰糖雪梨效果非常的好，梨具有清热解毒、止咳化痰、润肺的作用。由于感染引起的痰多，吃梨的效果是非常好的。如果消化功能不好，可以煮冰糖雪梨水喝，不要生吃。