可以多喝一些水，多吃一些青菜和水果，都是有很大的好处的。

这个时候不要盲目地用药一定要注意休息和饮食，如果很严重的话，可以吃一些化痰止咳的药物。如果是比较轻微的症状的话，可以服用一些祛痰的水果，比如说梨、甘蔗、罗汉果，也可以服用一些化痰的食物，比如说萝卜、茼蒿、杏仁、海蜇、鸭蛋、胖大海这些都有清热润肺、止咳化痰的作用。