对于肺气虚的人是要补肺气的，那么吃什么是补肺的呢，比如说莲藕，它具有清热开胃、润燥止渴、滋阴养肺的作用。还有山药也是润肺的食品之一。平时的时候可以多吃一些莲藕，具有开胃清热、清心安神的作用。平时要多注意休息，不要在雾霾天气进行户外活动，也可以适当的做一些体育锻炼，增强肺活力，多吃些水果，蔬菜类的食物。