感冒好了又感冒，说明身体抵抗力比较差，容易反复受到感冒病毒的侵犯，而发生感冒的症状。

因此平时要加强锻炼身体，多晒太阳，劳逸结合，养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。多吃新鲜的蔬菜和水果，多进食一些富含蛋白质的食物，如牛奶、牛肉、瘦肉等，提高身体的抵抗能力。

平时要注意保暖，避免受凉，尤其是天气变化时，及时加减衣物，感冒流行的季节尽量不要到人多聚集的地方去。如果要去这些地方，最好佩戴口罩。