受凉发烧的话要看一下体温是多少。如果体温低于37.3℃的话，可以选择物理降温，用热毛巾擦拭额头颈部，关节处，来起到降温的效果。也可以多喝些热水，利于排尿排出毒素，多吃些清淡的水果，蔬菜类食物，不要吃过于油腻，辛辣刺激性的食物，要多注意休息，注意保暖，不要再次着凉。如果发烧高于37.3℃的话，建议服用一些退烧药做退烧的处理。