感冒的话，身体会有发冷的症状。打球可以出汗排出汗液和毒素，有利于感冒的恢复。

但是要注意不要过度的活动，可以适当的进行一些体育锻炼，并且要注意保暖，不要再次着凉。运动过后要及时的补充水分，多喝水，利于排尿排出毒素。要多吃一些水果、蔬菜类的食物来补充营养，增强体质，运动完之后要注意休息、保养。