感冒之后是可以吃鱼肉类的食物的。

因为鱼类含有蛋白质可以补充人体所需要的营养，提高免疫力。但是鱼类属于寒性的食物，在感冒期间要适量的服用，不要过度的服用鱼类食物增加胃肠的负担，从而导致感冒加重。感冒时要注意保暖避免受凉，可以多吃一些水果、蔬菜类的食物，要注意休息，不要熬夜，不要吃一些辛辣、刺激、油腻性的食物。