感冒时不建议吃海鲜。

感冒患者多有上呼吸道的卡他症状，部分重感冒的患者还可以伴有明显的全身症状，海鲜它属于寒性食物，而且蛋白质的含量较高，如果吃过多的海鲜，有可能会诱发其上呼吸道卡他症状加重，部分患者还可以因此形成细菌性感冒使其恢复时间延长。

对于部分感冒患者，可以伴有明显的胃肠道的症状，特别是胃肠型感冒，此时有可能因吃海鲜诱发其恶心、腹部闷胀不适以及腹泻等程度的加重，不利于其体力的恢复，亦有可能使感冒的病情加重。

故对于有感冒的患者此时不建议吃海鲜，他们多需要以易消化清淡的食物为主，当然也要避免辛辣、刺激的食物。