平时的时候可以多吃一些梨生津止咳，止咳化痰，养血生肌。也可以多吃一些白木耳，益气活血、补脑强心、润肺生津。大蒜也是很好的，有杀菌驱虫，止咳化痰消肿解毒的功用。百合、燕窝、萝卜也是对肺部有一定的好处的，平时要注意不要吸烟，也不要喝酒，尽量吃一些清淡的水果，蔬菜类食物。比如说葡萄，还有菠菜，因为菠菜里含有大量的胡萝卜素、维生素C，这样可以起到润肺止咳、清热化痰的作用。