干咳之后要多吃水分多的水果，比如说梨、甘蔗、火龙果、柚子、猕猴桃等，这些水果含有大量的维生素，可以帮助止咳。

出现干咳后热性的水果千万不要吃，比如说榴莲、芒果等。干咳后一定要多喝温水注意休息，不要过度的劳累。梨可以配上冰糖熬成冰糖雪梨，更加具有清热化痰、滋润嗓子、止痛止咳的作用。