以下的食物对于升高血压是有一定作用的：

一、高蛋白食物，包括鱼肉、牛肉、猪瘦肉、羊肉、鸡蛋、豆类以及豆制品等；

二、高胆固醇的食物，包括猪肝、奶酪、蟹黄、大小肠等；

三、含钠盐高的食物，如腊肉、咸菜、咸萝卜等，如果高钠饮食的同时适当的多饮一些水，能够产生更好的升压作用。

当然低血压的患者除了进行饮食方面的调控外，平时还需要通过积极的身体锻炼，增强自身的体质。通过积极身体锻炼和饮食调控相结合，能够取得更好的效果。