腰部的摔伤首先要做放射线检查，看看有没有腰椎压缩骨折，腰椎压缩骨折所特有的腰椎楔形的改变，如果骨头没有问题，也就是做了放射线检查是正常的，那么有可能在摔伤的过程当中，有一些保护动作引起腰部肌肉的牵拉或者是腰扭伤，通常也要做个彩超，看看有没有泌尿系的炎症或者是泌尿系结石。

如果是单纯的外伤所引起的，还是考虑是扭伤、牵拉伤的几率会更高一些，一定要严格卧床休息，然后热敷，腰部预热，这样可以促进局部的血液循环，有助于缓解症状，一般需要两周后症状才会逐渐地缓解至消失，通常需要应用一些活血止痛药来配合治疗，平时适当地活动腰部，防止腰部的僵硬，这样在外伤的时候可能会减少这种类似的情况出现。