如果是轻度的感冒，那么要注意多休息，多喝热水，不要剧烈的运动，三餐规律不要熬夜，慢慢的调养就会好的。

如果是重度感冒的话，那么建议服用一些感冒药，这些药物都可以有效的治愈感冒。感冒期间要多注意休息，多注意饮水，不要过度劳累，可以用热毛巾热敷一下额头，促进局部的血液循环，要心态放轻松，不要有压力。