高血压的患者平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，如芹菜、苹果、香蕉、西兰花等，具有辅助降血压的作用。

对于高血压的患者来讲，单靠吃这些食物很难达到血压的满意控制，还需要在医生的指导下采用正规的降血压治疗方法来控制血压，要积极的改善生活方式，选择降血压的药物长期服用。

建议优先选择长效的降血压药物，可以更加平稳的控制血压。当然在规范降压的基础上，适当多吃一些具有辅助降压作用的食物，可以使血压更好地控制达标。