正常成年人如果在清醒安静休息的状态下，心跳为60到100次每分钟。如果进行运动或者处于情绪激动或精神紧张等状态，心率也可以超过每分钟100次。当然，经常运动的人以及一些老年人心率也可以低于每分钟60次，只要不伴有相关的器质性疾病也属于正常心跳。

在睡眠状态下，由于交感神经紧张性降低和迷走神经紧张性增高，心率也常常低于每分钟60次。对于病理性的心动过缓或者心动过速，需要及时的到医院查明原因，针对相关的疾病进行有效的处理，使不正常的心率得到有效的控制。