眼睛疲劳又指视疲劳，主要是由于过度用眼，出现眼部的疼痛、干涩、异物感等不适症状。由于是用眼过度，出现视疲劳以后，就需要闭眼休息，尽量避免长期过度用眼，同时也可以进行眼部的热敷。热敷可以改善眼周的血液循环，可以起到缓解症状的作用。