肥胖的不良进食习惯有能量摄入过多，是肥胖的主要原因，过去几十年，我国食物的种类和消费发生了巨大的变化，快餐、膨化食品、煎炸类食品、烧烤类食品、含糖饮料、零食摄入增多、饮食不均衡、脂肪摄入过多，多余的能量转化为脂肪储存于体内，导致儿童肥胖。另外孕母摄入过多，选择剖宫产，巨大儿出生增加导致早期超重和肥胖增多。另外肥胖的人往往活动量少，不良的生活习惯，加上摄食过多，运动减少，导致肥胖的患儿逐渐增多。