抱宝宝先要学会姿势，然后留一些注意事项。新生儿宝宝的骨骼肌肉发育都还不成熟，颈部肌肉没有能力支撑起整个头部的重量，所以建议在抱宝宝的时候着重注意托着宝宝的颈部和头部，防止外力损伤。然后，三个月之内的宝宝最好不要竖着抱，防止重量太大，压迫颈椎容易出现脊椎的损伤，也不利于脊柱的发育。换尿布的时候也要注意不要用力牵拉双腿，防止外力伤到脊柱。