宝宝消化不良，首先饮食方面要给予清淡、容易消化的一些食物，比方说可以给予稀饭、面条这些辅食，如果是母乳喂养的，妈妈饮食要清淡，忌油腻、辛辣的食物。如果是牛奶喂养的，尽量要泡稀一点，这样有助于消化。

同时可以多吃一点蔬菜、水果，这些食物相对来说是容易消化的。还可以给与一些中药调理，比方说神曲、鸡内金、山楂、麦芽等，这些都是有助于消化的一些中药。另外可以添加肠道益生菌调理胃肠道的功能，适当补点锌增加食欲。