宝宝晚上不睡觉的话，首先我们还是要给予一个良好的睡眠环境，就是要舒适，室内温度要适当。再一个，房间的灯光要比较暗，或者是要熄灯睡觉。 再一个，在宝宝入睡之前的一个小时之内，不要玩得太兴奋了，有时候玩得太兴奋宝宝就不容易入睡，从来导致难以入睡的情况。再一个，有的看到宝宝晚上哭醒之后，就以为是宝宝饿了，然后就喂奶。其实这个习惯是不好的，从而容易养成晚上睡醒了之后就要吃奶这样的习惯，有时候让他哭一阵子，可能他又会睡着了，其实晚上宝宝在睡眠状态下，一般是不会有什么饥饿感的。 还有就是，让宝宝安心地睡觉，如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因可能是一种习惯。 如果我们宝宝每次醒，妈妈都立刻去抱他，去安慰他，或者给他吃东西的话，它就会形成这样的一个恶性循环，也是不利于睡眠的。