子宫肥大，可能跟炎症，还有患者自身的内分泌失调有关。那么饮食方面，一定要注意多吃水果和蔬菜，补充足够的营养，可以适当的多吃高蛋白、低脂肪的食品，这样在营养充足的情况下，也可以尽量让身体内的代谢废物排出去。还需要避免吃辛辣刺激食物，以免引起内分泌失调。总的来说，就是要清淡饮食，同时要适当多吃高蛋白、低脂肪的食物，对于一些有子宫肌瘤、子宫腺肌症、器质性病变的患者，还应该注意一定不要吃活血化瘀的药物，像大补的中草药也是不适合吃的，比如说人参、鹿茸、阿胶等等，一旦吃了这些东西以后，可能会引起瘤体迅速增大。所以，吃的方面还是需要注意的。