十个月的宝宝一般情况下，主要是补充维生素A、D为主，但是如果要先明确宝宝有缺钙，比方说有佝偻病的一些症状，比如枕秃、方颅，肋骨串珠，还有是鸡胸等等明显缺钙的表现。还有是通过微量元素检查也提示有明显的缺钙，这个情况下还是可以补充钙的，一般选用一些口服的液体钙或者是这种颗粒的冲剂的钙，不介意长期补钙，因为补钙过量可以导致钙在肾脏里面沉积，甚至可以导致结石形成等等。