得了恋爱斯德哥尔摩综合征，其主要的治疗方法是心理治疗，首先一点需帮助到斯德哥尔摩综合征患者，确认识到自身是如何与犯罪者建立情感链接的，

通过患者自身的能量发展其个人的潜能，去突破与犯罪患者建立情感关系的内容，所以要帮助的患者建立积极的心态，表示到不轻易的去屈从于现实，因为现实发展过程中，从被拒绝的恐惧，都害怕最后同情犯罪患者，以及帮助犯罪犯者这一过程，需要进行认知，了解到犯罪者的软肋而进行自发性的反击，自慰性的反击，所以这是对于恋爱斯德哥尔摩综合征治疗的非常重要的认知行为疗法。