从健康角度，流行性感冒不能够坐火车，因为这是属于公共场所，人流量较大，如果进入这个场所，是属于一种传染源，会通过呼吸、咳嗽、打喷嚏传播病毒，会把流行性感冒传染给其他人。

所以从健康角度，流行性感冒期间应该注意休息，有条件的话进行隔离，保持室内空气的清洁度，多饮水，注意休息，促进代谢，促进身体功能的恢复，同时还应该对症治疗。