流行性感冒主要通过呼吸道，也就是通过空气飞沫进行感染和传播，是属于流感病毒或者是副流感病毒感染引起的急性呼吸道感染性疾病，会导致四肢酸痛、乏力，恶心，呕吐，咽干，流鼻涕等症状。首先应该多饮水，在流感期间尽量减少外出的时间，避免到人群聚集的环境中去，避免和患者进行近距离的密切接触，室内通风消毒，注意饮食卫生，勤洗澡，加强防护。