流行性感冒一般需要五到十天才能够恢复，平均的恢复时间为一周左右，具体情况应该根据感染病毒的数量以及机体的耐受能力、个人的体质进行决定。调整心态，正确认识这种疾病，它是属于传染性的疾病，也是属于一种自限性的疾病，意思是不通过用药，也有可能会自行恢复，只要没有出现继发细菌感染，一般不需要过于担心，多喝热水，注意休息，多吃蔬菜对症治疗即可。