流行性感冒的传播途径主要是空气飞沫进行感染和传播，比如在一个教室内上课，或者是在一个工作室内进行工作，接触到患者所呼出的病毒就有可能会感染和传播的。其次和患者进行亲吻、拥抱、性行为等密切接触，感染几率会更大一些，需要及时进行加强防护，有疾病早发现、早治疗，预防出现并发症的发生。流行性感冒期间，应该多饮水、多吃蔬菜、少吃肉类食物。