日常生活中如何养护我们的肺脏,首先应该加强防护锻炼，多做一些户外的功能锻炼，进行有氧、有耐力的锻炼，可以增强肺脏的储蓄能力以及换气的功能，增强肺活量。 平时还应该注意戒除烟酒、避免接触刺激性的化学气体，比如烟雾、粉尘、二手烟等，多做一些仰卧起坐、引体向上等锻炼，可以提高免疫能力，增加肺活量，提高肺脏的功能。