在怀孕五个月的时候是可以吃钙片的，怀孕五个月是孕中期，这个时候是胎儿发育速度比较快的时间，胎儿需要的钙量比较多，所吸收的营养也比较多，建议要选择一些孕妇专用的钙制剂。在吃钙片的时候，还要配合维生素D，或者是适当的增加晒太阳的时间，来促进钙的吸收。

除了要补充钙以外，还要同时搭配一些含铁的食物，预防孕期的贫血。要加强营养，多吃一些富含有维生素蛋白质的食物，比如说像鸡蛋、奶、瘦肉，既能补充营养，也可以补充微量元素。