发育好的男生会长高的机会可能性不是很大，但是微长高最后冲刺阶段，骨骼线好没有完全闭合的情况下，就可以加强营养，第一个要食物多样化， 比方说营养丰富，包括肉、鱼、鸡蛋、乳制品、豆制品、新鲜的蔬菜、水果等等。 同时，要加强体育锻炼，多做拉伸运动，比如说打篮球、羽毛球、跳绳等都有助于长高。也要不熬夜，保证睡眠质量充足，也许可能还能长高一点，但这个也不是绝对的。