发育时胸痛是一种正常的生理现象。 不必紧张，这是因为乳腺增生所致，随着初潮来临，胸部逐渐发育完善，胸痛现象就会缓解。 平时正确佩戴胸罩，选择舒适内衣， 过去的内衣会导致血液循环不畅。 晚上睡觉时建议脱下内衣。饮食应该清淡，忌辛辣刺激的食物， 多吃蔬菜水果， 作息规律不要熬夜，注意调节自己的情绪，保持乐观向上的心态。