一般早发育不会对人的身高有很大的影响，身高由先天父母遗传、后天运动量、摄入营养等综合因素决定。既然已经开始发育，建议适当地加强户外体育锻炼，注意自身各方面营养的摄入，比如鱼、虾、蛋、奶等高蛋白的摄入，青菜、水果等复合维生素的摄入。另外需要特别注意的是维生素D和钙剂的补充，因为发育阶段，骨骼生长需要很多钙剂来维持骨骼弹性，适当补钙有利于骨骼生长。