怀孕期间，很多孕妇都会出现吃东西不消化的情况，表现为腹胀以及便秘。之所以出现吃东西不消化，原因包括以下两方面：

第一、怀孕期间由于女性活动量减少，会造成生理性的肠道蠕动减少，这样会造成消化不良。

第二、在怀孕期间，女性孕激素水平增加，孕激素有抑制肠道蠕动的作用，也可以造成吃东西不消化。

除了以上两个原因之外，很多女性在孕期不注意饮食调整，总是吃一些过度营养的东西，例如大鱼大肉，或者海参鲍鱼之类的，过度营养有时会超过胃肠道吸收的阈值，会引起消化不良。

因此在怀孕期间要适当地活动，调整好饮食，适当地进食蔬菜和膳食纤维，这样能够改善消化不良。