潮热多为午后潮热，胃肠湿热引起，热有定时，发热按时而至，如潮水按时涨潮一样。而盗汗是指睡觉时出汗，然后熟睡时又不能知道自己出了汗，醒后发现全身汗出。

中医认为，潮热、盗汗是阴虚的表现。潮热、盗汗常见于更年期妇女，这个症状虽然看似很平常，但是实际上长期的潮热、盗汗对身体是有影响的。要从几个方面来调节，第一个就是自己给予自己快乐，譬如说出去参加各种活动；第二个就是合理的饮食；第三个就是要适当的运动；第四个就是要保持心情的愉悦。要学会自己排解，来改善这些症状。