潮热汗出的患者宜食清凉养阴生津内的食物，水果类的，如西瓜、梨子、橙子、香蕉、苹果、火龙果等等。然后蔬菜方面适合吃西红柿、莲藕、银耳、莲子、鱼肉、瘦肉、虾仁等等。尽量不要吃燥热的食物，比如说葱、姜、蒜，然后牛肉、羊肉、狗肉，还有桂圆、荔枝、榴莲、芒果等等热性的食物。然后，辛辣刺激的、冻货食品都要少吃。