一般建议在产后三天，就可以开始喝催乳汤了。

在正常情况下，宝宝生下来乳腺会两三天开始分泌乳汁，这时候是初乳，乳汁是比较粘稠的略带黄色。初乳的营养价值非常高，而且它里面含有丰富的免疫球蛋白，这些都可以提高宝宝的身体抵抗力，免受一些细菌的侵害。但是刚开始的时候，乳汁的分泌量是比较少的，这时候可以让宝宝反复的吸吮。在初乳通了以后，也就是产后第四天，乳腺就可以开始分泌真正的乳汁了，所以在产后三天开始喝催乳汤是比较合适的。