维生素E的功效主要是美容养颜以及改善血液循环，维生素E主要是一种脂溶性维生素，也是体内所需要的营养物质，是体内主要的抗氧化剂。

补充一些维生素E，能够有效促进性腺激素分泌，对于男性来说，能够增加精子活力也会使男性精子数量增加。如果是女性服用，能够使雌激素浓度变得高，可以提高生育能力，能有效预防流产，对于男性不孕不育症也能起到明显治疗效果。

当出现烫伤或者是毛细血管出血，以及更年期综合征时，服用维生素E也有治疗效果，还能增加皮肤抗病能力，也能有效补充皮肤内所需要的营养物质，使皮肤防御功能增加，减少皮肤出现过敏性疾病。